Te ayudo a identificar y comprender los factores emocionales, conductuales y contextuales que influyen en tu forma de comer, con el objetivo de mejorar tu vínculo con la alimentación de manera más consciente y equilibrada.

Como nutricionista, trabajo contigo para detectar patrones como el comer por ansiedad, estrés o culpa, y te acompaño en el desarrollo de estrategias prácticas que te permitan gestionar esas emociones sin recurrir a la comida como única respuesta.

Este proceso se basa en la educación nutricional, la autoobservación y la construcción de hábitos más respetuosos contigo mismo/a, promoviendo una relación más libre, flexible y saludable con la comida.